七七直播是一份以周为单位的直播栏目索引：它不提供播放源，只把可公开核对的节目信息整理成结构化条目，包括栏目定位、固定时段、片种归类、首播年份与口碑分。判断一档节目值不值得等，看的是这些字段是否齐全，而不是页面有多热闹。
索引的工作方式很像图书馆的分类卡：先按七天时段表确定一段可支配的时间，再按术语图鉴弄明白节目形态，最后在节目单里找条目。三步下来，比在一堆推荐位里反复试错要省时间。
条目并非一次性录入就不管。编辑组每 90 天至少滚动刷新一轮：增补新节目、回看旧条目里的评分与时段是否有变化、更新问答答案、重排资讯日期。所有变更都写进更新日志，任何一条都能追溯到具体日期。
最近一次更新：。本轮做了四件事，都是可核对的字段级改动。
直播栏目最怕的是时间对不上。下表把七个时段与对应栏目放在一行里，你可以直接从自己空闲的那一格读起，再顺着链接去节目单看条目的口碑分与片种。
时段之间可能出现重叠，比如 21:00 至 21:30 音乐档与剧场档并行。这时按条目里的片种字段判断：想跟剧情就走剧场，想放松就走音乐，不必两边都开。
每张卡片下方依次列出片种、首播年份与口碑分。点击卡片会打开该条目的详情层，详情层里还有固定时段、更新频率与数据来源三栏，便于你判断信息是否完整。
栏目
2月更新
剧场
2月更新
综艺
音乐
本周更新
竞技
知识
生活
2月更新
亲子
使用提示 上述条目为信息公开整理，页面不提供任何播放、下载或跳转地址。若发现年份或评分与平台公示不一致，可在观众留言区指出，编辑组会在下一轮刷新时核对。
任何条目先填名称、片种、首播年份、口碑分四个字段，再写描述。字段缺失的条目不上架，避免"好看但查不到"的内容混进来。
条目按可支配时间排序而非按热度排序。热度会变，作息相对稳定，把时间当索引比把榜单当索引更耐用。
收录上限是刻意设的。类别一旦超过十二档，读者要在同类里做二次比较，检索成本会迅速超过收益。
每一次增补、修订、重排都进入更新日志并附日期。读者能看出这条信息是本周改的还是两年前录的。
条目数据来源固定写三类：平台公示、片方资料、连续观察记录。三类冲突时以平台公示为准并注明。
本页只做信息整理，不承诺画质、不承诺资源、不涉及会员权益。边界清楚，读者预期才不会落空。
下表来自编辑组对页内检索词的手工归类统计，样本为 2025年12月24日 至 2026年02月18日 之间的条目查阅记录。占比只说明哪类条目被翻得更多，不代表节目质量高低。
一个值得注意的现象是，亲子短篇的条目数最少却几乎不流失：翻阅过亲子条目的读者，平均会再点开两条同类条目。这类"低占比高黏性"的栏目，正适合当作长卷的收尾段。
该栏目第一次公开播出的年份，用于区分新档与老档。转述时最容易丢的就是这一项。
编辑组按内容完整度、更新稳定性、观众反馈三项合成的主观分值，满分十分，仅作横向比较。
条目的内容形态归类，本页只使用电视栏目、综艺、动画、漫改四种，避免分类膨胀。
栏目长期稳定的开播区间，写法是"每天 07:00 至 09:00"。临时调整不进条目，只进资讯区。
每两周更新一期的排期方式，常见于访谈与幕后类栏目，条目里会单独标注。
节目结束后仍可查看内容的时间长度，窗口越短越需要按时段安排观看计划。
连续多晚播出同一部作品的排期，剧集之间不做间隔，便于追更也容易疲劳。
两个主要段落之间的过渡内容，通常由主持人完成，时长在一到三分钟。
单位时间内传输的数据量。画质与流畅度的平衡点取决于网络条件，不是越高越好。
从现场发生到画面呈现之间的时间差。互动类内容对延迟敏感，录播类内容基本无感。
合规说明 本页只整理公开节目信息与观看方法，不提供任何资源地址，也不对第三方平台的会员权益、画质或可用性作任何承诺。涉及未成年人使用时，请先开启设备自带的内容分级设置。
本轮收录晨间档与夜间剧场各一档，均补齐首播年份与口碑分。新档在前两周属观察期，条目里的评分会随复核结果微调，调整痕迹会写进更新日志。
青金竞技回看由 20:00 调整为 19:30 开播，条目与七天时段表已同步。前移的原因是赛后数据整理环节耗时缩短，具体依据来自平台公示的节目单。
有读者反馈看不懂条目里的画质说明，本轮在术语图鉴补入码率与延迟两条，并按其概念依赖关系重新排列了全部十条的顺序。
原答案里的查询路径已失效，本轮改成按字段检索的写法，并补上判断条目是否过期的具体步骤。刷新后的答案见常见问答区。
为回应"分数从哪来"的提问，本轮公开评分口径：内容完整度、更新稳定性、观众反馈三项各占一定权重，合成后保留一位小数。同一档节目在 90 天内不重复调分，除非排期发生实质变化。
本轮把全部条目的年份与评分逐条对过一遍，修订 3 处笔误，撤下 1 档已停更栏目并在节目单索引补入替代条目。下一次整卷复核预计在 2026年03月24日 前后。
答案变更记录 第 4、6 条答案于 重写；其余六条于 整卷复核时确认无需改动。
留言归档说明 本区只展示已归档留言，页面不设置输入框与提交按钮。留言按日期倒序排列，涉及字段纠错的记录会在下一轮刷新时并入条目，并在更新日志中留痕。
夜班回家通常 23 点后才有空，希望时段表尾部能加一段深夜档的说明，这样排计划更顺手。
长夜剧场连播的年份我记得不是 2023 年，条目里能否标注数据来源，方便核对。
亲子剧场每集长度写得很清楚，这点很实用。想问有没有适合五岁孩子的同类栏目。
码率和延迟这两条补得很好，之前一直分不清哪个影响卡顿。建议把回看窗口也展开写细一点。
墨蓝音乐剧场的曲目单如果能提前一天出，就更方便安排收听时间了。
九十天刷新一次的说法很清楚，更新日志里能看到具体改了什么，比起只说"持续更新"要实在得多。